Novembro é um mês cheio de feriados, além disso, esse ano temos um evento que vai tirar todo mundo da rotina, a Copa do Mundo. Levando tudo isso em consideração, quero conversar com você sobre 6 dicas para retomar a rotina.

E aí já começo lançando uma pergunta, você acredita que a rotina é boa" Que te faz bem" Ou só vale para quem trabalha fora de casa"

Bom, eu sou uma pessoa que defende muito a rotina, não estou dizendo que ela precisa ser um sistema rígido de regras que nunca mudam, mas gosto de ter um norte no meu dia a dia e para isso a rotina é essencial.

Mas e quando a rotina muda"

Bom, eu tento ao máximo manter uma rotina no meu dia a dia, principalmente nos dias de semana. Mas algumas vezes tenho compromissos que mudam essa organização. Como por exemplo, viagens de trabalho.
Quando essas coisas acontecem, viagens, compromissos fora de casa, feriados, eventos, confesso que sempre preciso de um empurrão para voltar para a rotina.

Essa semana passei por isso, fui viajar, voltei no meio de um feriado e a rotina mudou, o que estou fazendo então" Estou usando essas 6 dicas para retomar a rotina.

1- Se possível, separe um dia para descansar

Primeiramente, se possível, separe um dia só para seu descanso.

Não adianta sair da rotina, mudar de ambiente, de tarefas, horários e hábitos e achar que vai simplesmente voltar a chave para a rotina padrão.

O ideal é separar um dia, ou pelo menos um per...