Eu recebo sempre muitas mensagens e dúvidas das minhas seguidoras com relação a como começar e manter uma rotina, por isso, vou te contar 7 coisas que faço todas as manhãs e que você pode se inspirar e fazer também.

Vale lembrar que a rotina está sempre muito associada a hábitos. Quer um exemplo" Escovar os dentes pela manhã é um hábito, sendo assim, você faz de forma automática. Essa é a ideia de uma rotina que realmente funciona.

Ela está tão dentro do seu dia a dia, que esses hábitos ou tarefas se tornam automáticos no seu dia a dia.

No começo pode dar trabalho, mas depois, vai valer a pena.

Então, vem conferir comigo as 7 coisas que faço todas as manhãs"

1- Arrumo a cama

Quem me segue, já sabe que essa tarefa não pode faltar no meu dia.
Todas as manhãs eu arrumo minha cama, se eu não faço isso, o meu marido faz. E vou te contar" Faz toda a diferença na produtividade do meu dia.

É como se eu começasse o dia já dando um check na lista de tarefas.

2- Abro as janelas

Mais uma coisa que faço todas as manhãs é abrir as janelas, principalmente as do quarto.

A noite sempre trocamos vapores do corpo, então é importante abrir as janelas por pelo menos 15 minutos para arejar o ambiente.

3- Faço minha skincare

Outra coisa que faço todas as manhãs é me cuidar.

Para isso, todo dia separo alguns minutinhos para cuidar da minha pele, isso me faz bem. Por muito tempo fiquei me preocupando ...