Personal Organizer e psicóloga fala sobre a relação da organização com a saúde mental e qualidade de vida

Casa limpa e organizada é sinônimo de mente saudável e qualidade de vida, você também já ouviu falar sobre essa relação" 

Apesar de não ser tão aparente, estudos mostram que quando a saúde mental não anda bem, a casa acaba refletindo esse problema e vice e versa. Entretanto, um estudo da Universidade da Califórnia, feito com casais com filhos pequenos, mostrou que as mulheres que afirmavam que suas casas estavam sujas, apresentavam um nível maior de cortisol, o hormônio do stress, no organismo, nos que não tinham a percepção que a casa estava bagunçada e suja, o nível de cortisol diminui.

Por isso, conversamos com a Fernanda Lopes, psicóloga e também personal organizer, que atende na região de Recife e é aluna do curso Organizada Pro, ministrado pela home expert Flávia Ferrari.
Nesse papo, a personal explicou um pouco sobre a relação da organização para a qualidade de vida e saúde mental, confira por aqui.

Qual a relação entre saúde mental e um ambiente organizado

Apesar das pesquisas, muitas vezes, na correria do dia a dia, não percebemos o quanto uma casa organizada ajuda na qualidade da saúde mental. Então, a personal explicou um pouco desta relação, que para ela, está muito ligada ao equilíbrio. ?Acredito que a relação está no equilíbrio. A saúde, seja ela física ou mental, precisa de harmo...