Quem aí gosta de doce de leite" Eu amo! Mas, como muita gente sabe, mudei minha alimentação no ano passado, e passei a seguir a dieta cetogênica. Mas, quem disse que não posso comer doce de leite" Vem aprender a receita de doce de leite cetogênico comigo!

Bom, se você me acompanha no meu canal, ou nas minhas redes sociais, já deve ter reparado que mudei muito minha alimentação.

O resultado, foi o emagrecimento, que sim, chegou, mas principalmente, minha satisfação comigo mesma. Me sinto mais saudável, e era isso que eu estava buscando quando passei por essa mudança.

Mas afinal, como eu passei por isso" Bom, eu conhecia Renata Vacco, bacharel em nutrição e especialista em dieta cetogênica.

O que é a dieta cetogênica"
Primeiramente, é importante entender o que é a dieta cetogênica.

Seu principal foco é reduzir o consumo de carboidratos da sua alimentação. Ou seja, você precisa abrir mão de alguns alimentos como pães, arroz e principalmente, aumentar o consumo de alimentos com gordura boa, como abacate, coco e sementes.

Também é importante manter uma boa quantidade de proteínas na sua alimentação.

Mas olha, já vou deixar muito claro, nada de dar a louca e sair fazendo dietas sozinha viu! É muito importante contar sempre com a supervisão de um nutricionista nesse processo.

Mude sua vida e economize tempo como já fez um monte de gente. Não fique para trás! Saiba mais aqui.

Receita Doce de ...